Terapia Gestalt

Cultivando la conciencia, la conexión y un cambio significativo

La terapia individual ofrece un espacio tranquilo y de apoyo para ralentizar el ritmo y explorar suavemente lo que te está pasando, aquí y ahora.

La terapia Gestalt es un enfoque sin juicios y compasivo que te ayuda a ser más consciente de tus pensamientos, emociones y sensaciones físicas, y de cómo estos influyen en la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás. En lugar de centrarse únicamente en el pasado, la terapia Gestalt se centra en el momento presente, porque aquí es donde puede empezar la verdadera conciencia, comprensión y cambio.

En nuestras sesiones, a través de la curiosidad y la conciencia, empezamos a descubrir qué está pasando, ayudándote a sentirte más conectado, arraigado y auténtico en tu vida.

Muchas personas encuentran la terapia Gestalt especialmente útil durante momentos de cambio, incertidumbre o dificultades emocionales. Tanto si experimenta ansiedad, mal humor, retos en las relaciones, como si simplemente desea conocerse más profundamente, la terapia Gestalt ofrece un espacio compasivo y sin juicios para la exploración y el crecimiento.

Quizás encontrará útil la terapia Gestalt si:

Se siente ansioso, deprimido o inseguro sobre usted mismo
Desea entender sus emociones o reacciones con más claridad
Tiene dificultades en las relaciones o encuentra dificultades para comunicarse
Pase por cambios, pérdidas o transiciones
Busque sentirse más seguro, tranquilo y presente
Se adapta a la vida en una nueva cultura

Terapia Gestalt

Un espacio de apoyo para la exploración personal

¿Cómo puede ayudar la terapia Gestalt

Cómo te apoya la terapia Gestalt